初期班

一、课程介绍：
 

     太极拳如何练才能真正的养生？

     太极拳如何以柔克刚？

     何为意、气、神？

     何为阴阳？何为虚实？

      太极拳如何实战技击？

     。。。。。。

    关于此类问题，学员们通过学习，会逐一得出答 案，并开始掌握原理，有所体悟。

1．零基础班

本课程适合初学太极拳者，由太极拳基础的手法、身法、步法开始学习，学者能逐步的体会太极拳的规律、文化、奥妙。课程中学习到的精编24式入门太极拳套路，以柔为主，养生修身，松缓圆舒，是初学太极拳者必选课程。

适合人群：零基础学者、亚健康者、亲子、成人、有少量拳术基础的学者。

课程内容：太极养生桩功+拳术基础身手步法+理论知识+陈氏太极拳缠丝功+精编入门太极拳24势

课时周期：每周2次课，三个月左右为周期，不限课时，学者将全部课程学完为止。