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学拳感悟

发布时间:2020-02-12 15:35   浏览次数:次   作者:李彦宏

太极拳能治疑难杂症、太极拳很善于养生的传说广为流传,中年人开始考虑学拳,大部分是健康出了一些问题。我也不例外,脖子后背疼,脖子疼的整晚上睡不着觉,一段时间睡眠也很不好,下午就精力很差,于是想到了太极拳。

我是在百度上找到郑老师的。见面后看到郑老师打了一两个招式,那个韵味我就认可了。随着学习了一年后,我越来越发现很正宗、很纯正,很有内涵。是陈家沟和北京陈氏太极拳的谱系嫡传。

郑老师依据个人特点一对一的教,不厌其烦的教,教招式,教用法,教发劲,这很难得。估计以后学员多了,就做不到每个人都亲自教了,入门级的学员估计就由师兄们代教了。

师兄弟们都住的比较远,有光华门那边的,有将军大道那边的,有九龙湖南的,都是冲着郑老师来的。学员们学历都挺高,素质都很好,学习气氛非常好,师兄弟们互相探讨互相陪练,气氛十分融洽。

初级班入门二十四式,学了锻炼效果就挺好,就能强身健体。我练了四个月,体质强多了。

中级班八十三式,有了二十四式的基础,六个月竟然学会了。而且锻炼效果更好。早晚各打一遍,强身健体,微微出点汗浑身舒畅。我的项背痛竟然不痛了,只是脖子还僵硬。看来还要加油练。

二十四式化掉了很多僵劲,初步懂得了太极拳的特色。为学八十三式打好了基础。学二十四式挺难挺慢,我学了四个月。有了二十四式的基础,八十三式学起来很快了,也容易多了。懂得了走胯,打太极拳就有点神韵了。懂得了放松,就算有点入门了。就有很好的养生健体作用了。就学起来越来越有劲了!

我学完了二十四式初级课,八十三式中级课,现在刚刚开始学习高级课。发现每进一层门,都是一个更广阔的天地,都有很多惊喜,都更诱人,都有无边胜景。我个人的体会是学好太极拳最可贵的两个字是坚持,坚持了,日积月累,不知不觉,已经学会了很多了。最实用的两个字是多练,练少了哪能体会到妙处。最真诚的两个字是交流,闭门造车不行,那是瞎胡闹。

在公园中学练拳,用师兄们的话就是更有氧、更阳光、更江湖。学几年,功夫长进了,去各大公园访友交流,就更原汁原味的了,更江湖了。

粗浅的认识,请学友们指教。